機智青年生活 /
洪英正
、
錢玉芬
/ 聖洋、辛薇、Jenny 上班好煩、生活好累,你也常常覺得不快樂嗎?
節目中三位年輕人聊起不開心的事,有人會馬上找人講出來、有人會沒食慾發脾氣、甚至因為一張「床」而生氣。面對各種讓人心情低落的狀況,要怎麼正確的發洩情緒才能恢復真正的快樂呢?
「工作幸福感量表」測測你的工作快樂指數,洪英正和錢玉芬老師也提供簡單的情緒處理方法,還有來賓現場示範他的快樂來源。讓我們一起找出屬於自己的快樂大補丸!其實「快樂」沒有你想像中那麼難...。
影片上架日期: 2025年8月2日